Alle Kurse, die mit Bewegung zu tun haben, sind bis zum 31.01.2021 verboten.

 


 

Deswegen werde ich, ab Dienstag, den 03.11., 1 x wöchentlich auf meiner Webseite eine Yogastunde zum Mitmachen hoch laden, die ihr mit dem Link auf meiner Webseite öffnen und mitmachen könnt. Es ist keine life online Stunde, sondern ein Video, dass ihr, zu beliebiger Zeit und so oft ihr möchtet, anschauen könnt. Gegebenenfalls werde ich auch jede Woche andere Schwerpunkte setzten (z. B. Entspannung, ayurvedische Themen, Hormonyoga etc.)

 

Sollte von euer Seite großes Interesse für live Yoga Stunden auf zoom (Gruppen Yoga Stunde online) vorliegen, so teilt mir das bitte mit und ich kümmere mich um die Organisation.

 

Schreibt mir, was euch besonders interessiert.

 

Ebenfalls gibt es die Möglichkeit Einzelstunden bei mir zu buchen (online oder persönlich). Nutzt diese Zeit, da ich hier besonders auf Schwächen des Einzelnen eingehen kann. Sei es die korrekte Korrektur in den Asanas (Körperhaltungen), seinen es fortgeschrittene Atemübungen um das persönliche Energiepotential zu erhöhen, sei es eine Meditationsanleitung, sei es ein Übungsprogramm, auf die persönliche ayurvedische Konstitution abgestimmt, seien es Probleme mit dem hormonellen Gleichgewicht, die mit einem Programm aus dem Hormonyoga gut beeinflusst werden können.

 

Nach der Einzelstunde gebe ich persönliche Betreuung, wenn ihr beim Üben zu Hause auf Schwierigkeiten stoßt: Ich rufe euch zum verabredeten Termin an und motiviere zum Üben, oder wir treffen uns online um Fragen zu klären.

 


Für die Nutzung der online Angebote könnt ihr mir eine Spende zukommen lassen:

Sabine Passler

comdirect

IBAN: DE70 2004 1111 0738 1619 00

 

Neu: ab Freitag, den 30.10.2020, 18.00 - 19.30 Uhr Yoga im "Sport-Art" in Lüchow

Findet leider erst wieder statt, wenn die Fitnessstudios wieder geöffnet werden dürfen.

 

Neuer Kursstart in Nienbergen: 20.10.2020

Dienstag, 19.00 - 20.30 Uhr  Yogakurs im Seminarhaus in Nienbergen. Einstieg jederzeit möglich.

5 Abende: 50,-- €, 10 Abende: 100,-- €, Einzeltermin: 15,-- €

Bitte bei mir anmelden per email oder telefonisch (siehe Kontakt).

 

Dieser Kurs findet bis zum 31.11.2020 nicht statt. Wir hängen die Termine hinten dran. Schade!

 

Unter Berücksichtigung der Verordnungen zur Bewältigung der Coronapandemie ist die Größe der Gruppe auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt.

Sollte sich die Teilnehmerzahl erhöhen, wird es einen zweiten Kurs geben.

 

Ab Montag, den 07.09.2020 19.00 - 20.30 Uhr VHS Dannenberg

12 Abende

Anmeldung bei der VHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg

 

Yoga und Ayurveda Tag zum Kennenlernen:

Samstag, 26.09.2020 von 9.30 - 14.30 Uhr in der VHS Lüchow

Anmeldung bei der VHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg

 

Ayurveda ist eng mit dem Yoga verbunden. Es lehrt uns wie wir ein langes, gesundes in allen Lebensbereichen erfülltes Leben führen können.

Ist Ihnen schon mal passiert, dass Sie sich nach einer Yoga-Stunde unausgeglichen und unruhig oder schläfrig und schlapp gefühlt haben? Dann haben Sie für Ihre Konstitution unangemessen geübt.

Lernen Sie Yoga so zu üben wie es zu Ihrer Konstitution passt.

In diesem Seminar lernen Sie zunächst Ihren Konstitutionstypus und die entsprechenden Eigenschaften kennen und anschließend lernen Sie angepasste Verhaltensweisen für den Alltag und natürlich aus dem Yoga um einen gesunden Körper und ein ausgeglichenes Gemüt zu entwickeln.

 

Ein Tag zum Kennenlernen.

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung und warme Socken

 
 

Yoga in den Wechseljahren

Samstag, 12.09.2020 von 9.30 - 14.30 Uhr in der VHS Lüchow

Anmeldung bei er VHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg

Inhalt siehe unter "Hormon Yoga" im Menü

 

Yoga und Meditation - Umgang mit Angst und Stress - abgesagt -
Freitag, 18.30 Uhr, Samstag, bis Sonntag, 13.30 Uhr, 15.,16.,17.,01.2021 in der VHS Uelzen
Anmeldung bei der VHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg
Umgang mit Angst und Stress mit Yoga und Meditation unter Berücksichtigung ayurvedischer Konstitutionstypen
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich in Angst- und Stresssituationen. Ayurveda bietet für unterschiedliche Menschentypen unterschiedliche Techniken, um Angst und Stress im Alltag und im Berufsleben zu meistern.
Erfahren Sie mehr über Ihre persönliche Konstitution. Lernen Sie Meditationstechniken, Atem-, Körper- und Entspannungsübungen speziell für Ihre ayurvedische Konstitution kennen. Je besser Sie sich selbst kennen, um so müheloser können Sie sich veränderten Situationen anpassen.