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              Das neueste Video                  

Schüttle nach der Arbeit alle Verspannungen ab, lockere dich durch dynamische Übungen und lasse am Schluss durch entspannende Übungen alles los.

Dauer: ca. 30 min.

Schwierigkeit: mittel bis fortgeschritten 

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Meditation

Bedanke dich in dieser Meditation bei deinem Körper für die viele Arbeit, die er all die Jahre schon für dich leistet. Und höre ihm zu und erfahre wie du ihn besser unterstützen kannst.

Dauer: ca. 35 min.

                                           

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Wo sind die mutigen Menschen

(friedliche Kriegerinnen und Krieger),

die bereit sind ihren Platz (z. B. Garten oder Wohnzimmer) zur Verfügung zu stellen für Yoga-und ähnliche Veranstaltungen ohne die "modernen" Regeln. Ich suche euch im gesamten deutsch und englisch sprachigen Raum.

 

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Einzelstunden

können weiterhin stattfinden!

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